Yumurta, yüksek protein içeriği ve besin değeri nedeniyle beslenme açısından önemli bir gıda maddesidir. Yumurta tüketimi, kolesterol seviyesini artırmadan sağlıklı bir diyetin parçası olarak yer alabilir. Sağlıklı beslenme için yumurta tüketimini düşünün.
